Если ногти имеют нездоровый вид, то это может означать, что у человека есть проблемы со здоровьем. Также, нездоровый вид ногтевой пластины может говорить о недостатке различных витаминов и минералов, в этом случае форма и структура ногтей становится неправильной, а сами они быстро ломаются и слоятся. Абсолютно здоровые и ухоженные ногти имеют бледно-розовый цвет. По поводу любых изменений, происходящих с ногтевой пластиной, необходимо обращаться к специалистам. Здоровый образ жизни и полноценное питание помогут сохранить и защитить ваши ногти.
О каких болезнях могут рассказать ногти?
Ломкие и слоящиеся ногти могут быть показателем нарушений в работе щитовидной железы или гормонального сбоя в организме. Неполадки в работе сердечно-сосудистой системы проявляются в ярко-красной окраске под ногтем. Синеватый оттенок ногтевой пластины может быть признаком заболевания кровеносной системы и печени. Желтоватые пятна на поверхности ногтя свидетельствуют о грибковых заболеваниях. Ногтевая пластина также желтеет у курящих людей, и после нанесения некачественных лаков, поэтому перед тем, как нанести на ногти лак, не стоит пренебрегать базовым покрытием. Черные пятна на ногтях указывают на заболевания кожи, а ее здоровье напрямую зависит от состояния желудка и кишечника. У людей с болезнями органов дыхания ногти обычно имеют выпуклую или круглую форму, а при анемии ногти становятся плоскими. Если на ногтях видна продольная выемка, то это может свидетельствовать о каком-либо хроническом воспалении, например, кишечника. Когда причина будет устранена, ногти вновь приобретут здоровый и красивый вид. Любой стресс оставляет на ногтях свой отпечаток. К примеру, после хирургического вмешательства или эмоционального потрясения на ногтевой пластине можно увидеть белые следы, также светлые пятна появляются при недостатке цинка. Главные враги ногтей – это моющие средства и вода, поэтому, чтобы уберечь ногти от ломкости и расслаивания, нужно пользоваться хозяйственными перчатками. Необходимо также защищать ногтевую пластину от дешевых лаков и некачественной косметики.
Методы укрепления ногтей:
Отлично укрепляет и питает структуру ногтя оливковое масло. Восстановить здоровье и блеск ногтевой пластины помогут ванночки с теплым оливковым маслом. После этой процедуры нужно надеть на руки тканевые перчатки, чтобы питательные вещества пропитали ногтевую пластину.
Обратите особое внимание на питание, т.к. правильное питание и здоровье ногтей взаимосвязаны. Недостаток железа в организме сделает ваши ногти хрупкими и бледными, а повысить его уровень поможет употребление овощей, мяса и рыбы. Продукты с большим содержанием железа нужно сочетать с приемом витамина C, который улучшает его всасываемость. Недостаток витамина B компенсируют следующие продукты: яйца орехи, цветная капуста. А дефицита селена можно избежать, включив в рацион морепродукты.
Для укрепления структуры ногтя можно делать ванночки с морской солью. Эту процедуру нужно проводить раз в месяц. Для приготовления ванночки, в одном литре воды разводят ложку морской соли и опускают в этот раствор руки на 10-15 минут. После окончания этой процедуры, не забудьте воспользоваться кремом для рук, т.к. соль очень сушит кожу.
Природный источник кальция – кунжутное масло, которое великолепно укрепляет и питает ногти. Рекомендуется каждый день втирать его перед сном.
Недостаток в организме минеральных веществ может проявиться в ломкости ногтей. Хороший эффект дает лимонное масло или кожура лимона. Они являются мощным витаминизированным средством, которое придает ногтевой пластине силу и прочность. Для этого, разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть ногти на минут на 15, это помогает не только укрепить, но и отбелить ногти.
Желатиновая маска укрепляет ногти и придает им ухоженный внешний вид. В ванночку с разведенным желатином погружают руки на несколько минут. Продолжительность данной терапии – 8-10 дней.
Укрепляет и придает гладкость лечение ногтевой пластины при помощи парафина. После курса этих процедур, глубоко в ногтях активизируются обменные процессы. Положительный результат можно увидеть уже через 8-10 процедур.
Не стоит забывать о том, что состояние здоровья ногтей напрямую зависит от самочувствия человека, от предрасположенности к каким-то заболеваниям, от влияния факторов окружающей среды, от сбалансированного питания. Есть факторы, которые невозможно изменить, поэтому всегда есть альтернативный вариант поддержания ногтей в хорошем состоянии, с помощью различных масок и современных косметических средств. Но не стоит недооценивать косметические средства для ногтей – используя их также можно получить желаемый результат и укрепить ногти, и иногда сделать это будет намного проще, чем использовать народные средства. Голодания, диеты и прочие методы борьбы с лишними килограммами приводят к дефициту необходимых организму веществ. И все это негативно сказывается на состоянии ногтей, потому что ногти – это зеркало, в котором отражается состояние здоровья человека.