Популярные товары

Информация

Судороги в ногах

Судороги в ногах

В любом возрасте человек должен чувствовать себя здоровым, но когда в организме что-то не так он дает сигнал. Судороги в ступнях является поводом обращения к врачу. Причина судороги нервное напряжение, нагрузка ног или болезнь. Разобраться в проблеме можно самостоятельно, но лучше обратиться к врачу неврологу.

Причина:

Нарушение баланса микроэлементов (К, Мд, Са).

Стрессовые ситуации.

Побочное действие лекарственного препарата.

Нагрузка на ноги.

Синдром тазового дна.

Варикоз ног.

Остеохондроз.

Беременность.

Сильное повышение температуры тела.

Судорогой ступни называют непроизвольное сокращение отдельных или групп мышц. Происходит из-за спазма, что приводит к гипертонусу или гипотонусу. Мышца становится твердой либо вялой. Появляются сильные судороги, боль, покалывания и подергивания.

Чаще всего судорогой сводит мышцы стоп, так как на них перекладывается вся нагрузка. Сопровождающим фактором становиться ношение обуви на высоком каблуке при длительной ходьбе, беременность. Судороги играют роль серьезного признака при наличии болезни.

Нарушение баланса микроэлементов

Дисэлементоз итог частого обезвоживания, высокого потоотделения, рвоты, диареи. Симптомы нарушения баланса сонливость, слабость, сводит судорогой стопы, спутанное сознание. Биохимический анализ крови подтвердит заболевание.

Синдром тазового дна

Возникает при повреждении копчика. Человек испытывает сильную боль при ходьбе, онемение ягодичных мышц. Спазм тазовых мышц не чувствуется, но сводит судорогой стопы ног. Провоцирующими факторами появления заболевания является:

Серьезные травмы (при падении).

Послеродовые осложнения.

Воспалительные процессы в копчиковом ходе (инфекция с разрушением структуры копчика).

Опухолевое образование.

Врач травматолог ставит диагноз кокцигодинии при осмотре, рентгенографии, гинекологическом обследовании или осмотре предстательной железы. Лечение назначается в зависимости от причины возникновения заболевания. При потере чувствительности требуется обратиться к неврологу.

Остеохондроз

Пятьдесят процентов населения страдают остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника. Происходит нарушение кровообращения спинного мозга. В группе риска люди после тридцати лет, спортсмены. В большинстве случаев появляется при травме позвоночника. Влияет наследственность, ожирение, неправильный образ жизни, искривление позвоночника.

При недостаточном снабжении кровью поясницы и крестца сводит судорогой стопы, икры. Так как там находятся структуры, регулирующие работу ног. Постоянные болезненные ощущения, онемения, потливость и бледность кожи.

Профилактика остеохондроза умеренная физическая нагрузка, гимнастика лечебная, плавания в бассейне и разнообразие полезных продуктов питания в рационе.

После диагностики врач определяет метод лечения в зависимости от степени запущенности заболевания. В большинстве случаев не обходиться без хирургического вмешательства. Начальный этап развития остеохондроза требует медикаментозной терапией с применением аппаратного лечения.

Варикоз

Заболевание слабых стенок сосудов ног. На поверхности кожи появляются набухшие вены, красные и синие пятна, напоминающие звездочки. Боль ног в вечернее время дня, отеки, сводит судорогой икры, ступни. Проблема встречается в большинстве случаев у женщин после двадцати пяти лет. Причина варикоза долгое ношение обуви на высоких каблуках, полнота, частое сдавливание вен в сидячем положении. Поврежденные вены не справляются с продвижением крови, мышцы не получают питательного вещества в нужном количестве. Развивается спазм, мышцы будто «каменеют».

Болезнь имеет генетическую предрасположенность. Передается по наследству от ближайшего родственника.

Лечение назначается только врачом. При незапущенной форме используются компрессионные чулки, колготки. Лечебный массаж. Прием таблеток, использование мазей и гелей укрепляющие сосуды. Лекарственные средства, разжижающие кровь в венах. В запущенной форме варикоз удаляется хирургическим путем, склеро терапией.

Судороги при беременности

Судороги ног достаточно неприятный, болезненный сигнал о том, что у беременной женщины в организме, что-то не так. Симптом проявляется ночью во время сна. Икроножные мышцы, стопы сводит сильной судорогой, напоминает ногу у балерины. При этом ее невозможно согнуть и пошевелить.

Начинаются судороги со второго триместра развития плода. Ребенку требуется больше микроэлементов для роста.

Влияет на частоту спазмов мышц:

Пониженный уровень глюкозы в крови.

Курение.

Употребление кофе и черного чая.

Защемление нижней полой вены, когда беременная женщина, лежа на спине, сдавливает ее маткой.

Назначенные мочегонные препараты от отеков.

Помощь при судорогах

Возникший приступ снимается физическим упражнением.

Дыхание свободное и глубокое не волноваться.

Вытяните судорожную ногу.

Потяните носок от себя, затем на себя. Выполнять пока не стихнет боль.

Выполнить круговые движения, вытянув носок от себя. Выполнять попять раз в разные стороны.

Растереть мышцу и слегка пощипать.

Подложите под ноги подушку. Для оттока крови и избегания повторных судорог.

Лечение назначает гинеколог. После получения результатов анализа крови врач выпишет необходимый препарат магния (Магний Форте, Магнелиз). Комплекс витаминов. Запрещено ношение обуви на каблуке выше четырех сантиметров. Прием контрастного душа ног. С помощью массажного коврика для стоп, мячика выполнять упражнения два раза в день по пять минут для кровообращения. Частые прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне. Рекомендуется надевать носки из шерсти на протяжении сна.

Пища должна содержать увеличенное количество калия, магния, кальция. Калий содержат в коровье молоко, говяжья печень. Курага, свёкла, дыня, бананы, запечённый «в мундире» картофель. Кальции содержат творог, желток, орехи, брокколи. Магнием подсолнечные семечки, орехи, морковка, шпинат. Недостаток глюкозы регулируется потреблением небольшого количества сладких блюд (конфеты, тортик, зефир, мармелад).

Сводит судорогой стопы ног у ребенка

В период активного роста у малыша случаются спазмы мышц стопы. Напуганный ребенок, громкий плачь, будет родителей по ночам. Необходим срочный массаж. Частые приступы повод обращения к педиатру. Провоцирующие факторы высокая температура тела, нагрузка на ноги.

Неправильное положение во время сна.

Недостаток магния и микроэлементов.

Заболевания ЦНС, активность перед отдыхом, плоскостопие.

Помощь оказывается родителем с помощью упражнения (смотреть выше помощь при судорогах беременным). Последовательность выполнения такая же. Профилактика заключается в питании с повышенным содержанием кальция, магния и кальция в продуктах. Массаж стоп перед отдыхом.

Болезненные, неприятные ощущения всегда мешают. Для устранения проблемы обязательно обратитесь к специалисту. Не затягивайте с лечением. Без комфортного движения тяжело радоваться жизни.

Теги ноги


.