Если считать золотые яблоки Гесперид которые Геракл добывал для царя Эрисфея мифическими прародителями современных цитрусов, то за прошедшие тысячелетия потомство настолько разрослось, что список родни стал очень большой.
Естественная и искусственная селекция так часто «женила» разные, казалось бы, по вкусу растения, что в короткой статье проследить родословную невозможно. В нашей стране сейчас тоже можно купить любой практически фрукт, но давайте рассмотрим самые распространенные у нас цитрусовые и их общее влияние на здоровье и красоту.
Цитрусы и здоровье
Места произрастания цитрусовых фруктов: лимонов, апельсинов, грейпфрутов и мандаринов всегда богаты долгожителями. До преклонного возраста люди сохраняют здоровый вид, легки на подъем, почти не бывает полных мужчин и женщин.
Семьи в таких местах часто многодетные. Здоровый климат дает здоровые плоды во всей природе. Не зря цитрусовые награждали лестными эпитетами: «золотые», «райские» яблоки, люди, употребляющие их в пищу меньше болеют простудными заболеваниями, реже возникают проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом.
Соки этих фруктов помогают установлению правильного баланса между плохим и хорошим холестерином в крови. Регулярно употребляющие цитрусовые фрукты получают такой набор витаминов, сахаров, антиоксидантов, фруктовых кислот, клетчатки и других полезных веществ в удобной для организма форме, что достаточно съедать не более пары штук в день чтобы избежать многих проблем со здоровьем современного человека.
Цитрусы и красота
Как все полезное и приятное для еды человек научился использовать и для косметики, причем эти фрукты практически потребляются без остатка. То, что съедено и выпито из них улучшает настроение, усталость уходит, человек расправляет спину и плечи, глаза загораются. Засушенные на солнце корки помогут уходу за собой.
Из высушенной кожуры дамы делают скраб для тела и лица. Полезны для кожи лица маски с растертыми в порошок корками цитрусов, убирают сыпь, разглаживает морщины, замедляет старение кожи. Кожа становится блестящей, без пятен и веснушек. Для ухода за ногтями и волосами в домашних условиях тоже активно используется и сушеная и свежая кожура цитрусов.
Мимо такого ценного сырья не смогла пройти ни парфюмерия, ни фармацевтика, ни пищевая индустрия за прошедшие тысячелетия. Запах, вкус и польза этих фруктов человечество использует по полной программе.
Но существуют те же ограничения для аллергиков и диабетиков, все-таки человеку, испорченному цивилизацией, без консультации с врачом особо нажимать на эти плоды не следует.
Наши сказочные цари тоже за молодильными яблочками охотились и медовуху употребляли. А вот сало и водочку надо бы пореже, тогда здоровье и красота подольше сохранится и жизнь в любом возрасте не будет постылой.
Взглянет на вас из зеркала чудо-юдо, не пожелаешь бессмертия с таким фасом-профилем. Так что больше амброзии и нектара и будем красивыми и здоровыми долгие годы!
